Planilhas



Nosso serviço de planilha a distância, traz até você os benefícios de um treinamento personalizado, cuidando do maior erro que as pessoas que treinam por conta própria cometem: (A FALTA DA DISTRIBUIÇÃO DA CARGA DE TREINOS DE MANEIRA ORGANIZADA E EMBASADA NA CIÊNCIA DO TREINAMENTO).

Esse controle no planejamento que chamamos de PERIODIZAÇÃO, além de lhe ajudar a alcançar seus objetivos, te afastará das tão temidas LESÕES DO ESPORTE.

Trabalhamos com planilhas de CORRIDA, TRIATHLON, CICLISMO e TREINAMENTO DE FORÇA “MUSCULAÇÃO”. Nossas planilhas tem conexão com as maiores marcar de relógios e GPS´s do planeta (Garmin, Pollar, etc) e também usamos a maior e melhor plataforma virtual de treinos do mundo (TRAINING PEAKS), o que faz com que mesmo de maneira virtual estejamos a um “click” de enxergar e entender importantes métricas da CORRIDA, por exemplo: comprimento dos passos, oscilação vertical, altimetria do percurso, número de passos por minuto, frequência cardíaca, velocidade, distância, tempo de contato com o solo e até diferença de uso entre perna direita e esquerda.

Nosso maior diferencial é organizar tudo isso de maneira individual e personalizada, com minuciosa análise e reenvio de planilhas semanalmente em cima das respostas fisiológicas apresentadas.

Faça parte de nosso time espalhado por todo o Brasil e diversos países pelo mundo.

Entre em contato agora e saiba a diferença entre: CORRER e “SAIR CORRENDO”!

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